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Queremos que tengas una vida cada vez más plena, más sana, por eso hemos recopilado en Crea tu cuerpo los mejores consejos de belleza, salud, fitness y nutrición.

¡Vamos a enseñarte, motivarte, aconsejarte y a intentar sacar lo mejor de ti! Poco a poco te sentirás más sana y bella.

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Los mejores consejos para tu salud y belleza

¿Cómo mantener el cuerpo bonito en el embarazo?

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¿Tener un cuerpo bonito en el embarazo? Durante este periodo tan maravilloso nuestro cuerpo sufre muchos cambios y en especial el aumento de peso.  Para mantener tu figura tienes que estar activa realizando actividad física y comer saludable. A continuación te...

¿Qué alimentos hay que consumir todos los días?

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¿Qué alimentos hay que consumir todos los días? Para estar saludable debemos tener una dieta sana. Podemos conseguir una gran variedad de productos pero tenemos poca información de que debemos consumir.  Muchas veces elegimos alimentos procesados que no tiene ningún...

¿Cuáles son los beneficios de exfoliar la piel?

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¿Cuáles son los beneficios de exfoliar la piel? Exfoliar la piel es uno de los pasos que hacemos en nuestra rutina de belleza. Aunque no sea muy divertida, la exfoliación es importante ya que te ayuda: Regenerar la piel. Eliminar las células muertas. También prepara...

¿Qué causa la piel atópica? Lo que necesitas saber

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¿Qué causa la piel atópica? Cuando tienes picazón fuerte en la piel, enrojecimiento e inflamación es difícil que puedas dormir tranquilamente. Por eso queremos que aprendas que es una piel atópica, cuáles son sus características más comunes, que factores te causan...

¿Cómo mantener el bronceado por más tiempo?

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¿Cómo mantener el bronceado por más tiempo? Cuando nos bronceamos sentimos un cuerpo más bonito y más estético Pero este bronceado no dura mucho tiempo y nos obsesionamos por mantenerlo, muchas veces nos exponemos al sol sin cuidar nuestra piel.  A continuación te...

¿Cómo endurecer los glúteos en casa?

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¿Cómo endurecer los glúteos en casa? ¿Quieres eliminar la flacidez de los glúteos, pero no tienes tiempo para ir al gimnasio? Si este es tu caso, entonces este artículo es especial para ti, porque te enseñaremos como endurecer los glúteos desde casa con...

¿Qué hacer para ser una persona alegre y positiva?

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¿Qué hacer para ser una persona alegre y positiva? Casi siempre las personas tenemos una actitud negativa frente a la vida. Vivimos enojados,de cualquier dificultad vemos un fracaso, no tienen metas que lograr.  Pero para ser exitosa y alegre en la vida te enseñaremos...

¿Qué es bueno para la piel sensible?

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¿Qué es bueno para la piel sensible? Las personas con este tipo de piel tienen una reacción fuerte frente a productos agresivos, exposición solar, o agentes externos.  Si estás dentro de esta categoría te invitamos que leas este artículo, donde te daremos a conocer...

¿Cuál es la mejor VITAMINA para la piel?

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¿Cuál es la mejor vitamina para la piel? La piel es uno de los órganos más grande del cuerpo, lo protege de factores externos como:  Las temperaturas altas. El exceso de humedad y los peligrosos químicos.  Por tal motivo hay que mantener la piel lo más saludable y...

¿Qué es el dolor y cuáles sos los tipos de dolor que hay?

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¿Qué es el dolor y cuáles sos los tipos de dolor que hay? Este padecimiento se origina con la presencia de un estímulo nocivo. Este provoca una reacción inmediata de alarma en la persona y debe preservarse porque es fundamental para el mantenimiento de la vida. En...

¿Qué pasa si hago ejercicios todos los días?

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¿Qué pasa si hago ejercicios todos los días? Cuando queremos bajar de peso pensamos que si ejercitamos todos los días lograremos adelgazar más rápido.   Además la obsesión por hacer ejercicios diariamente nos lleva a tener consecuencias negativas para nuestro cuerpo,...

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