¿Cómo levantar los párpados caídos sin cirugía? Los ojos son unos de los rasgos faciales más importante de nuestra cara, pero un rostro con los párpados caídos le da un aspecto de cansancio y envejecimiento a la mirada, siendo uno de los signos de la edad que más preocupa.

Existen diversos tratamientos estéticos para mejorar la zona de los párpados caídos: ejercicios que ayudan levantar el músculo del párpado y la aplicación de remedios naturales. También se debe visitar a un buen especialista para valorar el problema y adaptar el tratamiento en cada caso.

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Este problema tan común afecta muchas personas, bien sea por herencia, enfermedades, envejecimiento, estilo de vida.

 A continuación, te contamos en profundidad cómo levantar los párpados mediante unos ejercicios, la explicación de algunas técnicas que te podrás realizar sin necesidad de pasar por el quirófano para hacerte una cirugía, además aprenderás a elaborar varios remedios naturales para mejorar este problema.

¿Qué es el párpado?

El párpado protege el glóbulo ocular de posibles lesiones que puedan sufrir los ojos. Está compuesto de pequeños músculos que se contraen poder moverse hacia arriba o hacia abajo. Cualquier cosa que le pase a este sistema provoca la caída del del párpado ocasionando problemas estéticos o de salud.

¿Qué es el parpado caído?

Cuando se habla del párpado caído (Ptosis Palpebral), se refiere que el párpado superior no puede abrirse con normalidad o naturalmente, trayendo como consecuencia que la visión pueda verse afectada, ya que el párpado superior tapa la pupila haciendo que la persona no pueda ver bien por ese ojo.

¿Por qué tengo los párpados caídos?

Las causas más frecuentes de la Ptosis Palpebral o caída de los párpados son: factores genéticos, la edad, haber sufrido algún tipo de parálisis facial, el uso sin control de lentes de contacto rígidas, puede provenir de nuestro nacimiento o por algún tipo de alteración nerviosa entre otras.

Causas más comunes del párpado caido.

  • Envejecimiento: con la edad el músculo que forma el párpado pierde fuerza y deja de llevarlo, además daña el nervio que controla ese músculo, y además causa flacidez de la piel de los párpados superiores.
  • Problemas congénitos o de nacimiento.
  • Diabetes.
  • Derrame cerebral.
  • Orzuelos.
  • Genética o herencia: si hay personas en la familia con párpados caídos.
  • El uso excesivo de lentes de contacto rígidas.
  • Haber sufrido de parálisis facial.
  • Alteraciones nerviosas y musculares.
  • Jaquecas o migrañas.

 Generalmente, los párpados suelen caerse alrededor de los 40 o 50 años, degenerandose más con el paso del tiempo.

Rutina de ejercicios para prevenir los párpados caídos. 

Presión de cejas

  • Para realizar este ejercicio coloca los dedos índices sobre las cejas.
  • Luego ejerce presión hacia abajo.
  • Al mismo tiempo deberás intentar levantar las cejas con todas las fuerzas que puedas. 
  • Repetir este ejercicio en dos serie de 15 veces.

Estirar la piel hacia atrás

  • Para hacer este ejercicio coloca varios dedos en las dos sienes y empuja la piel hacia atrás.
  • Mientras tanto deberás abrir y cerrar los ojos varias veces y rápidamente. 
  • Haz una serie de 10 veces.

Abrir y cerrar los ojos

Para hacer estos ejercicios deberás cerrar fuertemente los ojos y abrirlos poco a poco en un tiempo de 5 segundos.

Mover los ojos en el sentido de las agujas del reloj

  • Para realizar este ejercicio tienes que estar sentada con el cuello y la espalda bien recta.
  • Haz movimientos circulares en la dirección de las agujas del reloj y después en sentido contrario. 
  • Repitelo 5 veces en cada lado.

Presión en la zona externa del ojo

  • Cierra los ojos y presiona con los dedos índices suavemente la zona externas de los ojos con los dedos del corazón en el extremo interno.
  • El mismo tiempo trata de levantar las cejas. 
  • Este ejercicio se realiza 10 veces seguidas.
  • En la última repetición aguanta 10 segundos.

Masaje de párpados

  • Masajea los párpados realizando pequeños movimientos circulares con la yema de los dedos, cubriendo el exterior de los párpados hacia la frente más alta de la ceja.
  • También lo puedes hacer con parches especiales para los ojos que ayudan a drenar el exceso de líquido que se encuentra en esa zona.
  • Con este masaje el párpado se desinflama y así mejora la circulación.  

Tensión de párpados

  • Puedes realizar ejercicios faciales con el dedo índice en cada extremo de la ceja, estirando hacia abajo mientras levantar los párpados. 
  • Este movimiento se realiza 15 veces y verás como se tensa el músculo de los párpados poco a poco.

Yoga facial para párpados caídos.

 Con los ejercicios que se practican en este tipo de yoga, te ayudan a levantar el párpado.

  • Este ejercicio se realiza elevando todo lo que puedas las cejas mirando hacia arriba. 
  • Debes de sentir la tensión del músculo, aguantando 5 minutos.
  • Luego bajas el párpado teniendo las cejas arriba 5 segundos más.
  • Por último, bajamos las cejas y te relajes. 
  • Se debe realizar este ejercicio 5 veces continuas.

¿Cómo maquillar los párpados caídos?

Para empezar quiero decirte que el maquillaje realza la mirada, además le da dimensión y profundidad al ojo. 

Para realzar la zona de los párpados se deben utilizar sombras de colores cálidos de la siguiente manera: dibujar el triángulo externo del ojo e ir difuminando hacia arriba, luego levantar las cejas con tonos beige en el arco de estas y en el lagrimal. Esto se hace para hacer la mirada más grande.

¿Cómo hacer para levantar los parpados caídos? Tratamientos cosméticos 

 Estos tratamientos cosméticos ayudan a levantar el párpado caído a muy largo plazo, pero requieren de mucha constancia. 

Blefaroplastia sin cirugías.

 La Blefaroplastia es un tratamiento que evita la cirugía en los ojos y es utilizado para eliminar el exceso del párpado, las bolsas y las arrugas, que se forman el contorno de los ojos, en este tratamiento se utilizan varias técnicas para rejuvenecer la mirada.

Pasos:

  • Lo primero es preparar la zona, nutrirla para mejorar la elasticidad y la hidratación, haciendo que el proceso de recuperación sea más rápido. 
  • Luego se aplica anestesia local en crema o se inyecta.
  • El tercer paso es el generador de plasma. El plasma es un gas ionizado en dónde se encuentran los iones en estado libre, esto hace que el contacto con la piel elimine la estructuración de los componentes de la epidermis la queratosis subliminandola. Además también se produce una estimulacion de la dermis, con esto aparece una costra en la zona que se ha realizado el tratamiento, pero esta costra se cae a la semana aproximadamente.

Características:

  •  La duración de este proceso es una hora y 1 hora y media.
  • Es muy segura, no produce hematomas ni cicatrices. 
  • Solamente se trabaja en la epidermis sin llegar a la dermis, las zonas que se encuentran alrededor no sufren ningún cambio o alteración.
  • Este tipo de plasmas que se usa es el único permitido para producir un plasma útil, y además es seguro.

Consecuencias:

Algunas consecuencias de este proceso es que:

  • No comienza a cicatrizarse hasta las 72 horas. 
  • De ahí se comienza proceso de recuperación.
  • Después de una semana desaparecen las costras.

Cuando realices este tratamiento trata de que sea en un día al menos que estés libre, para que baje la inflamación.

 Cuidados:

  • Lava la zona con agua y jabón de 2 a 3 veces por día.
  • Utiliza antisepticos hasta que se caigan las costras.
  • Para la caída las costras: Aplica factor de protección solar diariamente, cremas hidratantes, también utiliza gafas de sol cuando vayas a salir a la calle.

Láser CO2 fraccionado o Blefaroplastia Láser.

¿Qé es el láser CO2? Este tratamiento es aconsejado para los casos leves de Ptosis. 

Es una técnica estética fraccionada donde se emplea el láser de CO2 para tensar la piel del párpado de inmediato, eliminando de manera controlada un porcentaje de piel. 

Además introduce un calor profundo en la dermis que genera un nuevo colágeno en el transcurso de los siguientes meses dando como resultado una piel tersa del párpado.

Ventajas:

  • Tratamiento rápido, ambulatoria que no necesita hacer cortes, no usa anestesia general.
  • No tiene riesgo ni complicaciones de una cirugía tradicional.

¿Cuando se ven los resultados?

Desde la primera sesión se empiezan a notar los resultados, pero para reparar bien el colágeno tarda de 3 a 4 semanas.

 Tiras adhesivas para párpados caídos.

¿Qé son las tiras adhesivas para levantar los párpados?

Son una especie de pegatina de silicona que se utiliza para levantar los párpados de los ojos y lograr un efecto lifting instantáneo en tu mirada. Están muy de moda porque no son invasivas y levantan el párpado sin necesidad de cirugía ni tratamientos drásticos

¿ Cómo se usan?

  • Primero debes limpiar la piel para retirar todo los restos de maquillaje y de sudor que pueda haber. 
  • Luego colocas tu cabeza hacia atrás y pegas estas tiras adhesivas en el párpado móvil.
  • Al abrir los ojos tendrás una mirada más grande.

 Estás tiritas no producen ninguna molestia ni dolor, mientras están puestas, además si te maquillas no se notan. Se consiguen en dos tamaños distintos: 

  • El mediano para un lifting de párpados intenso para ojos más grandes.
  • El tamaño pequeño para un efecto más suave en ojos más pequeños.

Tratamiento con ácido hialurónico.

 El ácido hialurónico se utiliza para levantar con relleno el párpado que ha perdido el volumen ( grasa) por el paso de los años, y conseguir un efecto rejuvenecedor del rostro. Este tratamiento no requiere una intervención quirúrgica.

¿Cómo se realiza está técnica?

 Con pequeñas inyecciones por debajo del músculo de la cara para darle volumen a los párpados; con esto se reduce el surco que se forma cuando se cae el párpado con la aplicación del ácido hialurónico.

Este tratamiento es usado en hombres y mujeres menores de 50 años.

 Ventajas.

  • No vas a un quirófano.
  • Se usa productos que son compatibles con nuestro cuerpo.
  • Los efectos son rápidos, porque se rellena el músculo que esta debajo de la piel.
  • Es el más usado en la mayoría de las clínicas estéticas.

 Levantamiento con toxina botulínica.

 Se aplican microinyecciones de toxinas botulínicas, para darle volumen a la parte superior externa del párpado y lograr levantar la mirada.

 Para que esta técnica tenga resultados satisfactorio debe ser realizada por un especialista que estudie las causas de la caida del párpado.

Además se fijará en el tipo de ceja del paciente, así como también la elasticidad y funcionamiento del músculo del párpado.

 Algunas contraindicaciones para aplicar estás inyecciones es no aplicarla en una piel muy fina o que tenga protuberancias.

 Los resultados se comienzan a hacerse notable a partir de los primeros días.

Hilos tensores para levantar párpados.

En este procedimiento son utilizados unos hilos de polidioxanona ( PDO), que son biocompatibles y reabsorbibles para permitir la estimulación natural de la estructura del tejido. Con ésto lo que se genera un nuevo colágeno, que es el responsable de darle la firmeza a la piel, reduciendo así la flacidez.

 En esta tecnica no vas a tener ni suturas y heridas, ya que son pequeñas punciones que se realizan con una cánula especial, mediante la cual se introducen los hilos tensores. 

 Este tratamiento es poco invasivo, y dura aproximadamente entre 12 y 18 meses dependiendo de la piel del paciente, además la realización de la técnica dura entre 30 y 60 minutos, aplicándose anestesia local.

Remedios caseros para los párpados caídos.

Remedio # 1: Crema casera para reafirmar los párpados.

 Ingredientes:

  • 4 cucharadas de yogur natural.
  • 2 cucharadas de avena.
  • 4 cucharadas de gel de aloe vera.
  • 5 rodajas de pepino sin cáscara.

 Preparación: 

  • Coloca en un envase las cucharadas de avena, las cucharadas de yogur natural, las cucharadas del gel de aloe vera y las rodajas de pepino. 
  • Tritura todos los ingredientes hasta lograr una crema homogénea.
  • Luego aplica esta crema sobre los párpados dejando actuar por 20 minutos y enjuagandola con abundante agua fría.

Remedio # 2: Té de manzanilla.

  • Prepara un té de manzanilla, porque contienen agentes antiinflamatorios para tratar los párpados caídos.
  • Cuando prepares el té no tires las bolsitas de té de manzanilla, guardalas en el refrigerador antes de colocartela en los ojos. 
  • Coloca las bolsas en cada ojo, alrededor de 20 minutos.
  • Este tratamiento deberás aplicarlo continuamente para ver resultados en poco tiempo.

Remedio #3: Pepino.

 El pepino es un magnífico remedio natural para tratar los párpados caídos. Para ver los resultados deberás aplicar rodajas de pepino fresco sobre los ojos, y dejando los que actúe entre 15 y 20 minutos.

Remedio# 4: Uvas.

Este ingrediente evita o retrasa el proceso de envejecimiento, debido a su alto contenido de Resveratrol, es un componente que mejora visiblemente la tenacidad de la piel; debes incluirla en tu alimentación diaria para obtener sus beneficios.

 También, puedes realizar una crema casera de uvas, para esto necesitarás: Yogurt, uvas y aceite de oliva, cantidad necesaria.

Preparación:

  •  Mezcla estos ingredientes muy bien en en recipiente, hasta obtener una pasta cremosa. 
  • Luego aplica sobre los párpados y déjala reposar, retira con agua tibia.

Remedio # 5: Agua fría.

El agua muy fría te ayuda a desinflamar. Para tener resultados lava tu rostro con agua fría recién sacada de la nevera, y así reafirmarás la piel de los párpados caídos.

Remedio # 6: Clara de huevo.

 Es un ingrediente que tiene efecto tensor sobre la piel rápidamente.

 Aplica la clara de huevo directamente sobre los párpados.

Conclusión

¿Cómo levantar los párpados caídos?

Existen una gran variedad soluciones estéticas para mejorar las zonas de los párpados, como ejercicios que ayudan a reafirmar la zona de los párpados, también la aplicación de varios remedios naturales que hemos detallado. 

 Pero, para que todo esto te de resultados satisfactorios deberás de ser constante en su utilización, además de visitar un especialista para que valore tu caso y adapte el tratamiento a tus necesidades.