¿Cuáles son los beneficios de exfoliar la piel? Exfoliar la piel es uno de los pasos que hacemos en nuestra rutina de belleza.

Aunque no sea muy divertida, la exfoliación es importante ya que te ayuda:

  • Regenerar la piel.
  • Eliminar las células muertas.
  • También prepara la piel para absorber cualquier tratamiento que le apliques. 

https://www.instagram.com/p/CDS5P-cIKZM/

Pero poco sabemos cuáles son los beneficios de exfoliar la piel ni que consejos seguir para hacer una buena exfoliación. Tampoco como utilizar un exfoliante.

Por eso en éste articulo enseñaremos todo lo relacionado a estos puntos y además te explicaremos con preparar algunos exfoliantes caseros.

¿Qué es la exfoliación?

La exfoliación nos ayuda a eliminar las células muertas que se encuentran en la superficie de la piel.

Además ayuda a que los poros respiren porque se encuentran obstruidos por la grasa. También permite la absorción de algunas cremas de tratamientos de belleza. 

Con la exfoliación estimulas la regeneración celular y la microcirculación sanguínea de la superficie.

¿Cuáles son los beneficios de exfoliar la piel?

Beneficios de la exfoliación en la piel.

Elimina las impurezas de la piel

Podemos utilizar productos exfoliantes naturales, limpian la piel de cualquier impureza que se encuentra en el exterior de ella. 

Además nos evitan las descamaciones, erupciones, enrojecimientos, e inflamaciones.

Previene el envejecimiento prematuro de la piel

Con la exfoliación prevenimos el envejecimiento prematuro de la dermis. Es conveniente exfoliar la piel ya que mantienes sana su capa protectora. Con la exfoliación logramos eliminar la suciedad que se encuentra dentro de los poros y los tapan por completo. Esta obstrucción trae como consecuencia abcesos de grasa y de pus.

Hidrata y elimina las células muertas

La exfoliación te ayuda a hidratar la dermis retirando las piel muerta y eliminando patógenos que se encuentran cerca de las mucosas como: 

  • La nariz.
  • Ojos.
  • Boca.

Esto evitará generar más adelante enfermedades. También mejora los abcesos dolorosos, el acné y estimula la producción de colágeno.

Mejora el cutis

Obtendrás un cutis más regenerado, ya que le exfoliación ayuda a tu piel a terminar su proceso natural de regeneración cutánea.

Realza el bronceado

Cuando exfolias tu piel que estás bronceada, te ayuda a que el color se vea más intenso y uniforme.

Además, cuando retiramos las impurezas de la piel, esta parece más luminosa y renovada.

¿Cómo utilizar correctamente el exfoliante?

¿Cuáles son los beneficios de exfoliar la piel? Lo primero que debes saber es que no puedes tener heridas abiertas en la piel y no lo utilices en el contorno de las ojos.

  •  Humedece la piel.
  • Luego aplíca el exfoliante con movimientos circulares pero no tan fuerte en las zonas más adecuadas.
  • Enjuaga con abundante agua.
  • Para finalizar aplica tu crema hidratante habitual.

Consejos para exfoliar la piel.

¿Cuáles son los beneficios de exfoliar la piel?

  • Debes saber que exponer mucho la piel a exfoliaciones puede dañarla.
  • Utiliza productos poco abrasivos y evita los que contienen sales de mar si tu piel es sensible o seca
  • Se debe usar solamente si tienes la piel húmeda y limpia, porque si lo haces sobre la piel seca puede irritártela.
  • No hagas una exfoliación si tu piel está quemada por el sol o tienes heridas abiertas.
  • No debes utilizar los exfoliantes que son para el cuerpo en el rostro, ya que son demasiados abrasivos.El exfoliante del cuerpo y de la cara son diferentes por el tamaño de sus microgránulos.
  • El lugar ideal para exfoliar tu piel, es en el momento de ducharte. Esto es debido a que puedes hacer el masaje correspondiente y retirar los restos. Es mejor hacerlo con agua tibia y terminar con un chorro de agua fría para tonificar la piel.
  • Las zonas de las rodillas y los codos son donde debes más de insistir cuando realizas la exfoliación corporal, porque son zonas que tienen deshidratarse más.

Exfoliantes caseros:

Exfoliante de café

  • Mezcla un poco de café con una crema limpiadora.
  • Revuelve muy bien.
  • Luego humedece tu rostro y aplica esta crema con movimientos circulares. 
  • Enjuaga con agua tibia.

Exfoliante de linaza y miel

  • Mezcla 1 taza de miel con 1/2 vaso de agua tibia.
  • Luego agrégale 25gramos de linaza y revuelve hasta tener una mezcla homogénea. 
  • Colócala en el refrigerador por 3 horas, luego frota los codos y las rodillas con esta mezcla dejándola actuar por 3 minutos.
  • Retírala con agua destilada. 

Esta crema sirve para mantener los codos y las rodillas suaves y relucientes.

Azúcar y limón

  • Coloca 2 cucharadas de azúcar en un recipiente y agrégale el jugo de 1/2 limón.
  • Aplica en el rostro húmedo esta mezcla con movimientos circulares.
  • Déjala actuar por 5 minutos y enjuaga con agua tibia.

Exfoliante corporal

Para hacerlo necesitas 1/4 de taza de sal de mar y 1/4 de taza de aceite de coco o aceite de oliva.

  • Mezcla bien los dos ingredientes y aplica con masajes en el cuerpo.
  • No debes frotar la piel sólo masajearla hasta que se ponga un poco rosada.
  • Enjuaga con agua tibia y seca con una toalla.

 Este exfoliante sirve para todo tipo de piel y se puede usar siempre que quieras, especialmente en las áreas de los callos ya que la deja más suave.

Conclusión

retira las células muertas e impurezas de tu piel

 ¿Cuáles son los beneficios de exfoliar la piel? Ya sabes que realizar una exfoliación tiene sus beneficios. Pero ten en cuenta que también tiene sus consecuencias si aplicas el exfoliante con la piel seca, ya que la puede irritar.

 También debes usar exfoliantes que no sean abrasivos si tienes una piel sensible. Además debes diferenciar cuales son los exfoliantes para el cuerpo y cuáles son para el rostro, debido a que el tamaño del microgranulo es diferente.