No saber cuando se considera fiebre, puede ser un peligro para tu salud; la temperatura corporal cambia según la persona, la edad, momento del día o la actividad física que estás realizando. Una temperatura aceptada generalmente es de 37 °C.
Pero hay muchas causas que hacen elevar esta cifra y por lo tanto te vamos a mostrar que se considera fiebre, por qué se causa, la prevención, las complicaciones y los cuidados que debes de tener para bajar la fiebre.
¿Qué es la fiebre?
Se conoce como fiebre al aumento temporal de la temperatura del cuerpo en respuesta a alguna enfermedad . Está regulada por el centro termorregulador que se ubica en el cerebro Hipotálamo, cuya función es indicar cuál es la temperatura más adecuada para nuestro organismo en cada situación.
Una temperatura corporal se considera normal cuando se encuentra a 36 °C, bien sea para los adultos como para los niños. Aunque, esto depende de algunos factores, también se podría decir que 35 °C y 37,5 °C son valores normales.
Generalmente. se habla de fiebre cuando la temperatura es superior a 37,7 °C y de fiebre alta cuando pasa a los 40°C. Por cada grado que se eleva tu temperatura, aumenta el consumo de oxígeno en un 13% lo cual eleva la necesidad de líquidos y calorías.
¿A qué temperatura se considera que hay fiebre?
Se considera que hay fiebre cuando la temperatura supera la temperatura máxima normal. La temperatura normal de una persona sana que tenga 18 a 40 años puede variara a lo largo del día, debe estar entre los 36,4 °C y 37, 2 °C.
Aunque hay personas que tienen temperaturas corporales normales menores en 35,8 °C.
En los adultos la temperatura media normal es de 36 °C pero puede variar entre 35 °C y 37, 5 °C , y no haber ningún problema. Hay que tener en cuenta que en la tarde la calentura del cuerpo puede subir hasta medio grado.
Se considera fiebre a una temperatura superior por la mañana de 37,2 °C, se considera fiebre una temperatura superior por la tarde a 37.7 °C. Se denomina febrícula, a la diferencia que hay entre las décimas de fiebre hasta 37,5 °C, fiebre a partir de los 38 °C y fiebre de urgencia partir de los 40 °C.
Ten cuenta que es muy importante saber donde mides la fiebre, ya que al tomar la temperatura en la axila te va a registrar menos temperatura, mientras que la temperatura rectal tiende a ser más alta en 0,6 °C.
Se considera fiebre en niños cuando la temperatura corporal está o es superior a:
- 37,2 °C ( 99 °F) temperatura axilar, tomada bajo el brazo.
- 37,5 °C (99,5 °F ) temperatura oral, tomada en la boca.
- 38 °C (100,4 °F) temperatura rectal, tomada en las nalgas.
Otros factores que pueden alterar la calentura del cuerpo son:
- El ciclo menstrual de la mujer, la temperatura puede tener un aumento de 1 grado o mas durante la segunda parte de este ciclo.
- Emociones fuertes, ropas gruesas, comer, actividades físicas, altas temperaturas en el ambiente, y la humedad alta pueden elevar la temperatura del cuerpo .
A una temperatura de 38°C se debe comenzar a tratar la fiebre, especialmente en personas que sufren de insuficiencia cardiaca, insuficiencia renal, diabetes.
Causas
Habitualmente, la fiebre se relaciona con la estimulación del sistema inmunológico para combatir determinados organismos que causan enfermedades. Entre las causas más comunes de fiebre se encuentran:
- Infecciones virales.
- Artritis reumatoide.
- Infección como varicela, neumonía, gripe, faringitis estreptocócica o Covid-19.
- Abstinencia alcohólica.
- Silicosis, tipo de enfermedad pulmonar originada por la exposición prolongada al polvo de sílice.
- Trastornos inflamatorios autoinmunitario.
- Medicamentos como algunos antibióticos, anticonvulsivos y antihistamínico.
- Abuso de anfetaminas y abstinencia en adictos del uso de sustancias psicotrópicas.
- Exposición al calor, recibida por máquinas industriales o insolación.
Síntomas
Cuando hay fiebre en los adultos puede haber:
- Sudor.
- Poco apetito.
- Temblor o sentir frío cuando otras personas no lo sienten.
- Incremento de la sensibilidad al dolor.
- Falta de energía y somnolencia.
- Dificultad para concentrarte.
- Señales de deshidratación.
En un bebé que tiene fiebre puede tener:
- Las mejillas coloradas.
- Estar sudoroso o pegajoso.
- Sentirse caliente al tacto.
¿Cuál es la temperatura normal del cuerpo?
Las lecturas normales de la temperatura corporal en las personas varían dependiendo de los siguientes factores:
La hora del día, por las mañanas la temperatura más baja y más altas al final de la tarde.
- La edad y el sexo.
- Niveles de actividad altos o bajos.
- Ingesta de alimentos y líquidos.
- La etapa del ciclo menstrual.
- El método de medición como: la temperatura rectal, oral y axilar.
Tipo de lectura normal del cuerpo:
De 0 a 2 años:
- Oral: 35.5 °C a 37.5 °C
- Rectal: 36.6 °C a 38 °C.
- Axilar: 34.7°C a 37.3 °C
- Oído: 36.4 °C a 38 °C.
De 3 a 10 años:
- Oral: 35.5 °C a 37.5 °C
- Rectal: 36.6 °C a 38 °C.
- Axilar: 35.9 °C a 36.7 °C
- Oído: 36.1 °C a 37.8°C.
De 11 a 65 años:
- Oral: 36.4 °C a 37.6 °C
- Rectal: 37.0 °C a 38.1 °C.
- Axilar: 35.2 °C a 36.9 °C
- Oído: 35.9°C a 37.6 °C.
Más de 65 años:
- Oral: 35.8 °C a 36.9 °C
- Rectal: 36.2 °C a 37.3 °C
- Axilar: 35.6 °C a 36.3 °C
- Oido:35.8 °C a 37,5 °C.
¿Cómo bajar la fiebre?
- Toma la temperatura y observa los síntomas, si la temperatura es de 38 grados o más sin duda tienes fiebre.
- Quédate en la cama y toma un descanso.
- Mantente hidratada, para ello toma abundante agua, helado o jugo muy diluido, con el fin de reponer líquidos que pierdes al sudar. Asimismo, si te resulta difícil retener líquidos chupa trozos de hielo.
- Toma medicamentos de venta libre como el ibuprofeno o paracetamol que sirven para bajar la calentura , siempre debes tomar la dosis adecuada y no lo combines con otro medicamento para reducir la fiebre. Si tú niño tiene fiebre no debes darle aspirina y si es menor de 6 meses no debes darle ibuprofeno.
- Mantén tu cuerpo fresco sin mucha ropa, al menos que tengas escalofríos.
- Báñate con agua tibia o utiliza compresas frías para sentirte más cómoda. Ten presente que los baños fríos, con cubitos de hielo o frotaciones con alcohol pueden ser peligrosos, así que evítalos.
Cuándo contactar a un profesional médico
En los niños es importante tratar de mantenerlos cómodos, que tomen suficiente líquido para mantenerlo hidratado y tener un seguimiento para detectar señales y síntomas de una enfermedad grave.
Debes acudir al médico de inmediato si su hijo:
- Tiene fiebre .
- Lo notas muy enfermo.
- Está muy irritable o adormilado.
- Tiene otros síntomas como cuello rígido, dolor de garganta, dolor de cabeza fuerte, dolor de oído fuerte, una erupción ,vómitos y diarrea repetidas.
- Dificultad para respirar.
- Si ha tenido convulsión, es menor de 3 meses y su temperatura está en 38 grados o más, fiebres que suben repentinamente a 40° para un niño de cualquier edad
- Si la fiebre persiste por más de 24 horas en un niño menor menor de 2 años, si la fiebre perdura por más de tres días (72 horas) en un niño de 2 años en adelante.
En los adultos es signo de alarma y se debe llamar al médico los siguientes aspectos:
- Hipotensión arterial.
- Dolor de cabeza, rigidez de cuello o ambos.
- Dificultad para respirar (disnea).
- Manchas planas de color rojo púrpura en la piel, lo que indica sangrado debajo de la piel.
- Temperatura mayor de 40 grados o por debajo de 35 °C.
- Dolor al orinar.
Entre otros síntomas también se encuentran:
- Viaje reciente a un lugar donde hay enfermedades infecciosas graves.
- Si tienen tratamiento con fármacos que inhiben el sistema humanitario.
Que evitar cuando hay fiebre
- Exceso de ropa.
- Comidas copiosas
- Bebidas alcohólicas.
- No tomes medicamento si no han sido prescrito por un médico.
- Bañarte con hielo o agua excesivamente fría.
- No realices actividades físicas y actividades de riesgo.
- No uses compresas empapadas en alcohol.
- Evita productos homeopáticos.
- Evita el consumo de bebidas para deportistas, debido a su alto contenido en azúcares y bajo contenido en el iones.
- Si se trata de un niño en edad escolar, no lo lleves hasta que permanezca 24 horas sin fiebre.
Temperatura corporal y febrícula
Cuando tienes una temperatura algo elevada, pero todavía no es considerada como fiebre entre los 37 y 37.5 °C tienes lo que se conoce como Febrícula. lo que familiarmente se conoce como «tener unas décimas».
Aunque, no es un punto para alarmarte, si estás en este valor tienes que prestar atención e ir controlando regularmente para asegurarte que no aumente, y si aumenta tendrás que acudir al médico.
Complicaciones
Entre las complicaciones mas usuales que se presentan al tener fiebre y tienes que visitar al médico pueden estar:
Herpes simple:
Depende de la infección del virus, se presentan ampollas de fiebre; este virus se activa por el aumento de la calentura como fiebres por meningitis, neumonía meningocócica y neumocócica.
Convulsiones:
Se da en el comienzo de las enfermedades infecciosas febriles, principalmente en niños; debido a la rapidez con que se eleva la fiebre.
La temperatura albuminuria:
Aparece a menudo pacientes febriles.
Delirio:
Se presentan delirios cuando la fiebre son menores de 40 grados. Eso depende del grado de fiebre, estado previo de salud, enfermedad esquizofrénicas, temperamento del paciente, fármacos.
Cómo tomar la temperatura
Anteriormente, solo se utilizaba el termómetro de mercurio para tomar la fiebre; pero a partir del año 2006 se prohibió por el gremio médico, ya que está compuesto de una sustancia peligrosa para la salud y contaminante. Lo más recomendable es usar los termómetros digitales normales que utilizan pilas.
Para utilizar los termómetros digitales, se coloca el bulbo del termómetro digital en la boca bajo la lengua y se cierra la boca, para mantener el termómetro bien fijo utiliza los labios. Deja que actúe en la boca por 3 minutos o hasta que el dispositivo pite.
El termómetro rectal
Se utiliza para los bebés y niños pequeños, ya que ellos no son capaces de sostener el termómetro en la boca con seguridad. Para comenzar a usarlo:
- Lubrica el bulbo del termómetro rectal con vaselina.
- Luego coloca al niño boca abajo sobre tu regazo o en una superficie plana, separa un poco los glúteos e introduce el extremo del bulbo un poco más de 1 a 2 ,5 cm, pero teniendo en cuidado de no introducir demasiado.
- Por último, retira el termómetro luego de 3 minutos o cuando el dispositivo pite.
El termómetro en la axila:
Se coloca el termómetro en la axila haciendo prisión en el brazo contra el cuerpo, espera 5 minutos que tome la temperatura antes de leerlo .
Los termómetros de tira plástica, para mostrar la temperatura cambian de color, esta técnica no es muy precisa. Para usarlas coloca la tira en la frente pasado 1 minuto de la mientras está puesta lee la temperatura.
También , existen los termómetros electrónicos para el uso en el oído y en la frente ,tienen resultados menos precisos que los termómetros de bulbo.
¿Sabías que la temperatura corporal varía a lo largo del día?
Te has dado cuenta que al despertar tienes una temperatura diferente a la que tiene con la tarde, es normal a lo largo del día tener por la mañana menos temperatura como a eso de las 6 horas a.m., se le conoce como Temperatura basal.
Es la temperatura más baja que llega a tener el cuerpo cuando está en reposo o tras dormir por algunas horas; en el transcurso del día esa temperatura se va elevando un poco ligeramente y por la tarde noche es cuando alcanza su pico más alto.
¿Por qué la medida de 37oC se toma como base para el COVID-19?
Una temperatura de 37 °C prácticamente en adultos es una temperatura normal y no es considerada como fiebre; pero si es tomada como referencia porque es una de las reglas para evitar la propagación del Covid-19.
La fiebre, es uno de los síntomas más comunes del coronavirus porque a partir de los 37 grados se toma como evidencia que puede comenzar un proceso viral. Entonces esta medida ha sido tomada como medida en los controles de bioseguridad que tienden a hacerse.
Hipertermia
Se conoce como golpe de calor producido luego de haberte expuesto a temperaturas altas, durante largos periodos de tiempo, entre ellos fuentes de calor como hornos, exposición a altas temperaturas ambientales, a esfuerzos físico intensos.
Cuando tienes hipertermia debes acudir a urgencias en un centro hospitalario, para que el médico te indiquen el tratamiento adecuado.
Qué medicamentos se utilizan para bajar la fiebre
Generalmente, se utiliza el paracetamol y el ibuprofeno pueden ser en gotas y en jarabes, el paracetamol también puede ser en supositorios.
Debes tener en cuenta que los antitérmicos pueden reducir la calentura entre 1 y 1,5 °C.
El ibuprofeno se puede utilizar a partir de los 6 meses de edad, se administra cada 6 a 8 horas , el paracetamol no puedes darse en niños menores de 3 meses sin que lo haya prescrito un médico, se puede administrar cada 4 a 6 horas.
La dosis adecuada siempre se toma con respecto al peso del niño, el objetivo no es alcanzar la temperatura corporal normal.
Se recomienda darle los tratamientos para reducir la fiebre si esta acompañada de malestar, no combines o alternes el ibuprofeno con el paracetamol, no debes darle los dos medicamentos a la vez sin que te lo indique el médico.
Conclusión
La fiebre es un signo común en la existencia de alguna enfermedad, cualquier persona puede tener fiebre. Lo importante es saber conocer que temperatura se considera febril y estar pendiente de los síntomas con respecto a la edad.
Se considera fiebre si en una persona la temperatura suele ser superior por las mañanas de 37,2 °C y 37,7 °C en horas de la tarde. En niños cuando la temperatura axilar es 37, 2 °C, oral de 37,5 °C y rectal de 38 °C. Ten cuidado con los factores influyentes en el aumento de la temperatura. (Fuentes de confianza 1*, 2*, 3*)
