¿Pelo rapado? ¿Quieres raparte bien pero te preocupa cuánto tardará en volver a crecerte el cabello? Es comprensible.
El rapado elimina el vello un poco por encima de la raíz y preserva su capacidad de volver a crecer, por lo que es una opción muy popular entre quienes buscan una forma fácil de cambiar de look sin tener que esperar demasiado. Pero, ¿con qué rapidez vuelve a crecer el cabello de la cabeza afeitada?
La respuesta es que, aunque la experiencia de cada persona puede variar, por término medio los folículos pilosos de una cabeza rapada tardan dos semanas en empezar a regenerar el cabello rapado.
Una vez que empiezan a crecer de nuevo, suelen progresar a un ritmo de medio o un centímetro al mes (entre 8 y 12 centímetros al año).
La ciencia del crecimiento del pelo rapado (o no)
El crecimiento del cabello es un proceso complejo en el que intervienen muchas partes del cuerpo. Comienza en el folículo, una pequeña bolsa de tejido situada bajo la superficie de la piel, a partir de la cual crece cada mechón de pelo.
El folículo se compone de dos partes: una vaina radicular interna y una vaina radicular externa.
La vaina radicular interna contiene células que producen nuevos cabellos a medida que se dividen y crecen.
Estas células empujan hacia arriba a través de la vaina radicular externa para formar un nuevo mechón de pelo por encima de la superficie de la piel.
En la base de cada folículo hay un pequeño haz de músculos denominados arrector pili. Cuando estos músculos se contraen, hacen que el folículo se mueva ligeramente, lo que provoca la piel de gallina y pone los pelos de punta cuando hace frío o cuando uno está asustado o excitado.
A medida que envejecemos, nuestro cuerpo produce menos cabellos nuevos y muda más cabellos existentes que antes, lo que provoca adelgazamiento y calvicie en algunas personas.
Producción capilar
La fase de crecimiento de la producción capilar dura entre dos y seis años, durante los cuales cada mechón crece una media de medio centímetro al mes.
Durante este tiempo, sigue recibiendo nutrientes de su riego sanguíneo, lo que ayuda a mantenerlo sano y fuerte. Una vez finalizada esta fase, los folículos entran en una fase de reposo conocida como telógena, en la que no se produce ningún nuevo crecimiento.
Esta fase suele durar entre uno y cuatro meses, antes de que comience la caída y se inicie de nuevo el crecimiento a partir de los mismos folículos.
Cuero cabelludo
Un cuero cabelludo sano es esencial para un buen crecimiento del cabello, ya que nutre tanto las hebras existentes como las que se están formando bajo las capas superficiales.
Los aceites de las glándulas sebáceas situadas por todo el cuerpo ayudan a mantener el cuero cabelludo hidratado y lo protegen de los daños ambientales; sin embargo, una nutrición inadecuada debida a una dieta deficiente puede provocar un crecimiento más lento o incluso la calvicie en algunos casos si no se trata adecuadamente con modificaciones dietéticas o suplementos cuando sea necesario.
Factores que influyen en el tiempo que tarda en volver a crecer el pelo rapado
A continuación te voy a explicar los factores que influyen en el tiempo de crecimiento del cabello.
Genética
La genética es el factor más importante a la hora de determinar el tiempo que tarda en volver a crecer el pelo después de la caída, ya que el cuerpo de cada persona es diferente y tiene una composición genética única.
Por ejemplo, algunos genes pueden estar relacionados con un crecimiento más rápido o más lento del pelo.
Además, algunas personas tienen una predisposición genética que puede dar lugar a afecciones como la alopecia, que puede dificultar que el pelo vuelva a crecer después de la caída.
Dieta
La dieta desempeña un papel fundamental a la hora de determinar la rapidez con la que vuelve a crecer el pelo rapado.
Llevar una dieta sana llena de vitaminas y minerales puede ayudar a estimular el crecimiento de nuevos cabellos y a mantener sanos los existentes.
Los alimentos ricos en hierro, zinc, ácidos grasos omega-3, proteínas y biotina son especialmente beneficiosos para promover un crecimiento sano del cabello.
Estrés
El estrés también puede ser un factor importante a la hora de acelerar la caída y el crecimiento del cabello.
Cuando alguien experimenta periodos prolongados de estrés, su cuerpo puede producir hormonas como el cortisol, que pueden interferir con los folículos pilosos y hacer que entren en una fase de reposo conocida como efluvio telógeno.
Esto hace que los cabellos afectados se desprendan más rápido de lo normal, lo que hace que tarden más en volver a crecer.
Edad
La edad también es un factor importante a la hora de considerar el tiempo que tarda en volver a crecer el pelo.
En términos generales, las personas más jóvenes tienden a experimentar tasas más rápidas de crecimiento del pelo en comparación con las personas mayores.
Esto es debido a los cambios relacionados con la edad en su metabolismo y los niveles de hormonas como la testosterona y el estrógeno.
Cuidado del cabello
Las prácticas de cuidado del cabello, como el uso regular de herramientas de peinado con calor o tratamientos químicos agresivos, pueden dañar el cuero cabelludo e interferir en el ciclo normal de caída y nuevo crecimiento.
Esto significa que si utiliza estos productos con suficiente frecuencia, puede experimentar periodos de tiempo más largos entre los ciclos de caída.
Esto hace que el cabello tarde más en volver a crecer normalmente en comparación con alguien que no utiliza estas técnicas en su cuero cabelludo o cabello con regularidad.
Problemas de salud
Los problemas de salud, como los trastornos tiroideos o los desequilibrios hormonales, pueden influir en la velocidad a la que vuelve a crecer el cabello.
Determinadas afecciones médicas o tratamientos, como la quimioterapia o la radioterapia, también pueden interferir en los ciclos normales de caída y provocar periodos prolongados entre los ciclos de caída, por lo que el cabello tardará más tiempo en volver a crecer con normalidad.
¿Qué puede hacer para acelerar el proceso del crecimiento del pelo rapado?
Para acelerar el proceso de crecimiento del cabello, céntrate en nutrirlo desde dentro.
- Empieza por seguir una dieta equilibrada rica en proteínas y grasas saludables que favorezcan tanto la salud del cuero cabelludo como la fortaleza del cabello.
- Además, bebe mucha agua para mantener la zona hidratada.
- También se recomienda recortar el pelo con regularidad; así se mantienen las puntas sanas, lo que favorece un crecimiento sano.
- Para favorecer aún más el crecimiento del cabello, aplícate regularmente aceites esenciales como el de lavanda o romero.
- Intenta masajear el cuero cabelludo durante unos minutos al menos una vez a la semana.
Si sigues estos pasos, conseguirás que el pelo rapado vuelva a crecer más rápido.
Remedios naturales y tratamientos para acelerar el crecimiento del cabello
Todo el mundo quiere un cabello largo y abundante, pero no todo el mundo quiere esperar meses (o incluso años) para conseguirlo.
Afortunadamente, hay maneras de acelerar el crecimiento del cabello, todo sin dejar tu cuenta corriente a cero gastándo todo tu capital en tratamientos o productos caros.
He aquí algunos remedios y tratamientos naturales que puedes utilizar en casa para acelerar el crecimiento del cabello
Aceites esenciales
A menudo se subestima el poder de los aceites esenciales, pero en realidad pueden ser increíblemente útiles cuando se trata de promover el crecimiento del cabello.
Por ejemplo, el aceite de lavanda es una gran elección porque ayuda a estimular la división celular y a promover una circulación saludable en el cuero cabelludo.
El aceite de romero también tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a proteger contra el daño causado por los radicales libres y los contaminantes ambientales.
Para utilizar estos aceites, basta con mezclar unas gotas con un aceite portador (como el de jojoba o coco) y masajear el cuero cabelludo durante 10-15 minutos antes de aclarar con agua tibia
Mascarillas capilares a base de plantas
Las mascarillas capilares a base de plantas son otra forma estupenda de fortalecer el cabello de la raíz a las puntas.
Hierbas como el romero y el hibisco contienen antioxidantes que ayudan a proteger el cabello de las agresiones medioambientales y estimulan el riego sanguíneo en el cuero cabelludo, lo que favorece un crecimiento más rápido.
- Para preparar una mascarilla de hierbas en casa, pon a remojo dos cucharadas de hierbas en agua hirviendo durante 20 minutos.
- Luego cuela las hierbas y mézclalas con 1/2 taza de yogur natural hasta obtener una mezcla homogénea.
- Aplica la mascarilla sobre el pelo húmedo y déjela actuar de 20 a 30 minutos antes de aclararla con agua tibia.
Enjuague con vinagre de manzana
El vinagre de sidra de manzana ayuda a equilibrar los niveles de pH del cuero cabelludo, lo que puede acelerar el crecimiento del cabello al eliminar cualquier obstrucción que impida que las nuevas hebras crezcan correctamente.
- Para preparar un enjuague de vinagre de sidra de manzana en casa, mezcle partes iguales de vinagre de manzana y agua tibia en un pulverizador y rocíelo sobre el cuero cabelludo después del champú y el acondicionador habituales.
- Déjalo actuar de 5 a 10 minutos y acláralo con agua tibia antes de peinarte como de costumbre.
Tener el pelo más largo no tiene por qué ser eterno Con estos sencillos remedios y tratamientos naturales, puedes darte un empujón extra en tu camino hacia una melena más larga sin arruinarte ni sacrificar la salud de tu cabello en el proceso.
Así que adelante, ¡prueba estos consejos hoy mismo! Te sorprenderá lo rápido que empezarás a ver los resultados.
Reflexión final
El pelo rapado puede dar un aspecto nuevo y estupendo, pero recuerda tener paciencia; el pelo de una cabeza rapada puede tardar hasta tres meses en alcanzar su longitud total. El cuidado y la higiene adecuados pueden ayudar a acelerar el proceso.
Además, sigue una dieta equilibrada con muchas proteínas, vitaminas y minerales, como los que se encuentran en los frutos secos, frutas y verduras, que te ayudarán a estimular el crecimiento del pelo.
Con paciencia y los cuidados adecuados, en poco tiempo lucirás tu nuevo look.
Artículo revisado y aprobado por el Dr. Nataniel Josué Alvarez.
