Tengo helicobacter pylori ¿Puedo contagiar a mi familia? A diario todas las personas estamos expuestos a contagiarnos de alguna bacteria o virus, ya que las zonas de nuestro cuerpo son muy susceptibles y pueden ser atacados por algunas causas, sobre todo nuestro sistema digestivo.
Una de las bacterias a la cual estamos expuesto es el helicobacter pylori, donde se ve afectado el estómago.
Para poder evitar esta bacteria y saber como tratarla en caso de tenerla, es necesario conocer más a fondo sobre ella, para poder tratarla inmediatamente, es por ello que en este artículo te diremos todo lo referente a el helicobacter pylori y sobre todo te diremos que hacer para no contagiar a la familia.
¿Qué es el helicobacter pylori?
Es una bacteria con forma helicoidal y se ubica en la mucosa del estomágo y tiende a quedarse suspendida en la mucosa gástrica, puede generar o no síntomas.
¿Cómo se contagia?
El helicobacter pylori puede propagarse por medio de los alimentos infectados, agua contaminada o contacto directo boca a boca. También puedes contagiarte con el contacto con las heces o contacto con animales.
Medidas de prevención
Para evitar contagiarnos debemos de seguir las siguientes medidas de prevención:
- Lavarse bien las manos sobre todo después de ir al baño y antes de manipular o ingerir alimentos
- Seguir unas buenas pautas de higiene alimentaria
- Tomar agua de una fuente limpia y sana
- Cuidar tu salud bucodental.
Síntomas de la infección por helicobacter pylori
La mayoría de las personas no presentan síntomas, sin embargo algunos síntomas más comunes en aquellas personas que si presentan son:
- Hinchazón o inflamación del estómago
- Dolor de estómago
- Náuseas o vómitos
- Debilidad
- Anemia
- Pérdida de peso
- Reflujo en la parte superior del estómago
¿Qué exámen detecta que tengo helicobacter pylori?
Existen tres pruebas diferentes que detecta si tienes o no helicobacter pylori, las cuales son:
- Prueba de urea en el aliento
- Análisis de sangre (serología)
- Pruebas de heces.
Tratamiento para eliminar el helicobacter pylori
El tratamiento más conocido es el de triple terapia, que consiste en una combinación de dos antibióticos y un inhibidor de la bomba de protones.
Riesgos de tener helicobacter pylori
Los factores de riesgo para infectarte estan vínculados a las condiciones de vida de la infancia, tales como:
- No tener fuentes confiables de agua limpia: si contaramos con una fuente de agua limpia los riesgos de estar infectado por esta bacteria se reducirían
- Hacinamiento: vivir en un lugar con muchas personas aumenta el riesgo de contagio de esta bacteria
- Vivir con una persona infectada por helicobacter pylori: si vives con una persona que tiene esta bacteria, corres el riesgo de infectarte
- Vivir en un país subdesarrollado: los páíses en vías de desarrollo son mas densas a vivir en condiciones inadecuadas, por la falta de agua potable y con hacinamiento, por lo que podrían infectarse con esta bacteria.
¿Qué puedo hacer para no contagiar a mi familia?
Si es un hecho de que tienes estas bacteria y no quieres contagiar a tu familia, lo esencial es que pongas en practica las medidas preventivas las cuales se basan en una higiene perfecta y aislarte para evitar el contagio.
Además debes de lavarte las manos después del baño y comer en sitios limpio, mantener tu vaso de agua aparte de los demás y tratar de no interactuar tanto con la familia hasta que hayas superado esta infección.
Consejos para combatir esta bacteria
Además de mantener una higiene perfecta y todo lo demás mencionado anteriormente para prevenir esta bacteria .
Te ofrecemos unos consejos adicionales para que pongas en practica y así evites el contagio de una manera más eficaz.
- Lleva una dieta sana y equilibrada, y evita los alimentos procesados e industriales.
- Consume agua potable, ya que si el agua no esta apta para el consumo humano te arriesgas a infectarte de esta bacteria.
- Si notás algún síntoma deberás de acudir al médico, y pregunatar tus inquietudes si has seguido un tratamiento o tomado un remedio caser, ya que algunos pueden servirte y otros no.
- Si padeces de algún otro problame derivado por tal infeccióndebes de tener cuidado en la dieta que llevas, siempre comiendo sano pero de forma adecuada al problema que te haya ocasionado, es decir, en caso de gastritis comer alimentos blandos, y en caso de úlceras estomacales alimentos aptos para ello.
- Comer en cantidad moderada y varías veces al día
- Comer despacio
- Reposar sentado media hora despúes de las comidas principales
- Evitar los zumos de naranja,tomate y las bebidas gaseosas
- Hacer cocinados sencillos tales como hervidos, y comida a la plancha, vapor y al horno.
Remedios caseros para eliminar el helicobacter pylori
A continuación te diremos algunos remedios caseros para tratar el helicobacter pylori
Regaliz
La raíz de esta planta es ideal para aliviar úlceras estomacales y si tienes esta bacteria lograra que no se propague y por lo tanto que se adhiera a las paredes del estómago, por lo tanto se recomienda consumirlo al principio de la infección.
Para tomar este remedio la forma más cómoda y eficaz es chupar y morder la raíz directamente, además también puedes hacer infusión con la raíz de la siguiente forma:
- Añade al agua hirviendo1 cucharadita de polvo de raíz de regaliz, por cada vaso de agua que usemos.
- Deja reposar y enfriar durante 5 minutos
- Toma 2 o 3 tazas al día durante 4 días seguidos
Jengibre
El jengibre es utilizado para tratar problemas digestivos, por ser un gran potente antiinflamatorio, antibacteriano, antiemético y antiespasmódico, por lo tanto es ideal para aliviar los síntomas de esta bacteria y también para eliminarla de nuestro organismo.
Para preparar este infusión de jengibre debes de:
- Hierve agua y añade dos rodajas de raíz de jengibre
- Deja que hierva por 5 minutos
- Retira del fuego y deja reposar por 5 minutos
- Toma esta infusión 3 veces al día después de las comidas durante una semana.
Cúrcuma
La cúrcuma tiene poderosas propiedades como: antisépticas, antiinflamatoria, y digestivas.
Para combatir el helicobacter pylori debes de preparar esta infusión así:
- Añade 1 cucharada de raíz de cúrcuma en polvo por cada 4 vasos de agua
- Deja que hierva durante 5 minutos y retira del fuego
- Deja que repose 5 minutos
- Toma 3 veces al día durante 4 dias seguidos.
Conclusión
En conclusión, evita tener contacto directo con tu familia o con personas para evitar el contagio y que la bacteria se propague, mantén una buena higiene lavando siempre tus manos y la comida que consumes y recuerda comer saludable con una dieta sana y equilibrada.
Es importante acudir al médico para que el indique lo que debes de comer y indique el tratamiento adecuado para eliminar definitivamente este bacteria de tu organismo.
Artículo escrito por Jasyani Elena Montilla y revisado y aprobado por el Dr. Nataniel Josué Alvarez.
