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Queremos que tengas una vida cada vez más plena, más sana, por eso hemos recopilado en Crea tu cuerpo los mejores consejos de belleza, salud, fitness y nutrición.

¡Vamos a enseñarte, motivarte, aconsejarte y a intentar sacar lo mejor de ti! Poco a poco te sentirás más sana y bella.

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Los mejores consejos para tu salud y belleza

¿Qué es bueno para la piel sensible?

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¿Qué es bueno para la piel sensible? Las personas con este tipo de piel tienen una reacción fuerte frente a productos agresivos, exposición solar, o agentes externos.  Si estás dentro de esta categoría te invitamos que leas este artículo, donde te daremos a conocer...

¿Cuál es la mejor VITAMINA para la piel?

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¿Cuál es la mejor vitamina para la piel? La piel es uno de los órganos más grande del cuerpo, lo protege de factores externos como:  Las temperaturas altas. El exceso de humedad y los peligrosos químicos.  Por tal motivo hay que mantener la piel lo más saludable y...

¿Qué es el dolor y cuáles sos los tipos de dolor que hay?

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¿Qué es el dolor y cuáles sos los tipos de dolor que hay? Este padecimiento se origina con la presencia de un estímulo nocivo. Este provoca una reacción inmediata de alarma en la persona y debe preservarse porque es fundamental para el mantenimiento de la vida. En...

¿Qué pasa si hago ejercicios todos los días?

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¿Qué pasa si hago ejercicios todos los días? Cuando queremos bajar de peso pensamos que si ejercitamos todos los días lograremos adelgazar más rápido.   Además la obsesión por hacer ejercicios diariamente nos lleva a tener consecuencias negativas para nuestro cuerpo,...

¿Qué debo comer para bajar de peso? Los 20 mejores alimentos

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¿Qué debo comer para bajar de peso? Si tu meta es bajar de peso vas a tener que priorizar el consumo de algunos alimentos saludables para lograr tu meta.  Nosotros engordamos porque consumimos más calorías de las que quemamos.  A continuación te enseñaremos que...

¿Cómo se quita la CELULITIS de las piernas?

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¿Cómo se quita la celulitis de las piernas? La celulitis es un problema que afecta más a las mujeres ya que deshacerse de ella no es muy fácil, nos causa muchos complejos a la hora de lucir una falda, unos pantalones cortos, un bikini. Pero con los trucos y consejos...

¿Cómo saber cuál es tu TIPO DE PIEL?

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¿Cómo saber cuál es tu tipo de piel? Cada persona tiene distintos tipos de piel y para cuidarla con los tratamientos adecuados debes saber que tipo tienes, y así garantizarle que permanezca sana. No es sencillo conocer que tipo de piel tenemos, pero leyendo este...

¿Qué provoca subir de peso? 9 CAUSAS científicas

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¿Qué provoca subir de peso? Hoy vamos a hablar de algo que es en general bastante interesante para la sociedad que es cómo perder peso.  Hemos visto diferentes dietas y estrategias que muchas veces son poco científicas y que tienen poca utilidad. Vamos a desgranar lo...

¿Qué es bueno para HIDRATAR la piel?

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¿Que es bueno para hidratar la piel? Cuándo la piel está seca tiene una apariencia rígida, apagada y escamosa. Esta sequedad afecta todo el cuerpo, siendo las zonas más propensas: piernas, codos, manos y pies.   Los cambios estacionales, los factores ambientales y la...

¿Qué tengo que hacer para ser feliz? 8 trucos BRUTALES

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¿Qué tengo que hacer para ser feliz? Hoy os atraigo un artículo con 8 trucos brutales, ¿para qué?, pues para lo más importante de la vida para ser felices Este artículo está cargado de contenido y es posible que solo uno de estos trucos cambie para siempre tu vida....

¿Cómo bajar de peso las piernas en 1 semana?

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¿Cómo bajar de peso las piernas en 1 semana? Quieres tener unas piernas sexis, delgadas y tonificadas para lucir esas falda, ese short que tanto está de moda. Lastimosamente no tienes esas piernas soñadas y por el contrario están gruesas y con volumen....

¿Qué es EXFOLIAR la piel y cómo se hace?

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¿Que es exfoliar la piel y cómo se hace? Cuándo notamos que en nuestra piel se ve opaca, deshidratada, con imperfecciones, manchada, los poros están dilatados, debemos hacernos una exfoliación.  Pero no sabemos que es exfoliar la piel y menos como hacerlo, cada cuanto...

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