¿Para qué sirve el aceite de onagra? El aceite de onagra es rico en ácidos grasos en especial el ácido gamma linolénico fundamental para las funciones celulares. Sirve para regular el ciclo menstrual y sus síntomas, mejorar la piel, elevar las defensas, tiene beneficios cardiovasculares y digestivos.
¿Conoces para qué sirve el aceite de onagra? Quizás has escuchado mucho de este aceite que está de moda y es muy usado por las mujeres, pero no te has detenido a conocer las maravillas que te brinda este producto conocido como la «planta de la mujer».
A continuación, en este artículo aprenderás las propiedades medicinales y curativas que posee este maravilloso aceite, gracias a su contenido de ácidos grasos ideales para la piel, el cabello y algunas enfermedades.
¿Qué es el aceite de onagra?
La onagra o prímula es una planta conocida como la «planta de la mujer», es originaria de América del Norte, tiene flores amarillas.
El aceite se extrae de las semillas de la planta bajo un tratamiento de presión en frío. Se tiende a vender en cápsula, este suplemento contiene ácido graso gamma linolénico.
Las primeras personas en utilizarla fueron los indios nativos de América, en el siglo XVII fue cuando llegó a Europa y fue utilizada con fines ornamentales.
Tras un siglo se comienza a consumir por falta de alimento por causa de la guerra de aquellos tiempos.
El aceite de onagra rico en contenido de ácidos grasos
Los ácidos grasos son fundamentales para gozar de buena salud, pero cabe destacar que nuestro organismo no puede sintetizarlos, entonces puedes beneficiarte de ellos a través de la dieta.
Los más comunes son los ácidos grasos omega-3 y omega-6 que son esenciales para la función cerebral, así como para el crecimiento normal y el buen desarrollo.
El aceite de onagra tiene alto contenido de Omega 6, por lo tanto, se recomienda que su ingesta sea acompañada de Omega 3 (algunos pescados).
Es recomendable que exista un equilibrio en el consumo de estos dos ácidos grasos, puesto que el exceso de Omega 6 puede ser perjudicial para la salud.
¿Por qué es tan importante?
Este aceite es rico en ácidos grasos esenciales poliinsaturados, en especial en el ácido gamma linolénico; este ácido es difícil encontrar en otras plantas.
El ácido gamma-linolénico se encuentra en el aceite de onagra en proporción entre 9 y 10%, la importancia radica en que el ácido linoleico es precursor de las hormonas prostaglandinas o tisulares.
Estas hormonas intervienen de alguna manera en las funciones de todas las células, pues son muy pocas las reacciones en tu metabolismo que no las incluyan.
¿Para qué sirve el aceite de onagra? 15 Beneficios
1-Mejora la piel
Mejora la piel agrietada con estrías, descamada o envejecida; asimismo es útil para los casos de inflamación, dermatitis, alergias y picor. También ha tenido relevancia en los resultados de los tratamientos de la piel atópica.
2-Regula el ciclo menstrual
Este aceite está muy relacionada al consumo de la mujer debido a que trata los el síndrome premenstrual.
Tiene efectos positivos en la regulación de ciclos adelantados o atrasados, el sangrado muy abundante o escaso con el síndrome premenstrual. También, disminuye los síntomas de la menstruación y la menopausia.
Además, de aliviar el síndrome premenstrual también alivia los dolores de cabeza y pecho, la retención de líquidos, el acné, los cambios en el estado de ánimo.
Para las mujeres que se encuentran en la edad madura reduce los síntomas de la menopausia como los sofocos, retención de líquido, sequedad de las mucosas.
3-Mejora la fertilidad
El aceite de onagra está muy relacionado con la fertilidad, ya que mejora la calidad de los óvulos, ayuda a los espermatozoides a llegar al óvulo.
Esto sucede gracias al aumento que realiza en el flujo cervical. Asimismo disminuye la posibilidad de quistes en los ovarios.
4-Se puede usar como tratamiento tópico para la cara
Sus propiedades se recomiendan en los tratamientos tópicos para la rutina facial o corporal, debido a que forma una capa protectora frente a los agentes del medio ambiente.
Puedes utilizarlo siempre y cuando tu piel no sea grasa, además no debes abusar de este producto en pieles mixtas, es ideal para las pieles que tienden a deshidratarse.
5-Posee beneficios cardiovasculares
Es ideal para reducir el espesor de la sangre porque tiene un efecto vasodilatador en las arterias, además ayuda a reducir el colesterol.
Este aceite te ofrece todos estos beneficios debido a que es esencial para la fabricación de la prostaglandina.
Esta es una sustancia similar a las hormonas que regulan funciones en el organismo como la tensión arterial, la inflamación y coagulación.
6-Ayuda al sistema nervioso
Es indispensable para el sistema nervioso, ya que los ácidos grasos que contienen son los principales componentes de estos tejidos y esta actúa como aislante de la información nerviosa.
7-Eleva las defensas
Este producto te ayuda a equilibrar las actividades de defensa del sistema inmunitario, mejora los procesos alérgicos autoinmunes y los problemas de defensas bajas.
8-Es imprescindible durante el embarazo
Gracias a los ácidos grasos esenciales Omega 3 y 6 que contiene, son necesarios para el desarrollo de los tejidos del feto y del sistema nervioso, entre ellos los nervios, cerebro y retina.
Por otra parte, de la presencia de los omegas 3 (EPA y DHA) son de gran importancia en la leche materna durante la lactancia porque aporta los suficientes nutrientes a la salud del lactante.
9-Ayuda a mantener la salud estomacal
Este producto protege las mucosas digestivas y en general al aparato digestivo, además protege el hígado contra los efectos negativos del alcohol.
Asimismo, este aceite tiene efecto antiinflamatorio muy útil para las enfermedades inflamatorias digestivas como la colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn.
10-Mejora los síntomas de la artritis
La artritis reumatoide es conocida como un tipo de artritis crónica que daña las articulaciones como las manos, muñecas y rodillas. Esto quiere decir que es una enfermedad autoinmune donde el sistema inmune ataca sus propios tejidos sanos.
Según, un estudio realizado por Arthritis Research UK en 49 personas arrojó que el 94% de los que recibieron el aceite de onagra mejoraron significativamente los síntomas de esta enfermedad, así como el dolor y la rigidez causada en las mañanas.
11-Ayuda a tener un cabello sano y hermoso
El aceite de onagra es de gran beneficio para el cabello debido a la estimulación hormonal que realiza el ácido graso Omega 6 que contiene. Es muy eficaz contra la pérdida del cabello.
Los especialistas recomiendan consumir 500 mg dos veces al día para que notes los resultados en 2 meses. Otra forma de utilizarlo es aplicarlo directamente sobre el cabello junto con el champú.
13-Ayuda a tenner una piel saludable
Produce un efecto positivo sobre la piel en su estructura celular, además promueve la elasticidad. Puedes consumir las perlas o aplicarlo directamente sobre la piel.
Ayuda a tu cuerpo con el proceso de curación y cicatrización para brindarte una mejor apariencia de la dermis.
14-Previene la aparición del Alzheimer y Parkinson
Según, algunos estudios esta sustancia aumenta la transmisión de los impulsos nerviosos en especial la dopamina, que puede ser positivo para prevenir la aparición de la sangre.
Por otro lado, algunos estudios sugieren que el ácido graso esencial que contiene aumenta la producción de dopamina, a través de la mejora de los niveles de noradrenalina.
15-Útil para los tratamientos de la diabetes
Este aceite ha demostrado ser muy útil en el tratamiento de la diabetes, debido a que mantiene los niveles de insulina y evita los efectos secundarios de esta afección sobre el sistema nervioso.
¿Para qué sirve el aceite de onagra en la cara?
Este aceite contiene gran cantidad de ácidos grasos esenciales y vitaminas, está compuesto en un 72% de ácido linoleico que contiene Omega 6, y ácido gamma-linolénico en un 10%, esto lo hace un excelente tratamiento antienvejecimiento. Por otro lado, también es rico en triterpenos que es un principio activo derivado del carbono, se encarga de proteger los tejidos de la piel; también es rico esteroles un gran antioxidante.
Entre los principales beneficios del aceite de onagra para el rostro encontramos los siguientes:
- Retrasa el envejecimiento facial, es un gran aliado para retrasar el envejecimiento de la piel madura, debido a que lo retrasa así como reduce las arrugas y líneas de expresión; asimismo, contiene antioxidantes que combaten los radicales libres que son los principales causantes de la pérdida de elasticidad y firmeza de la piel.
- Este producto es un gran emoliente y suavizante que hidrata profundamente la piel, este beneficio se debe a su contenido de fitoesteroles.
- Alivia el picor, escozor y enrojecimiento de la piel gracias a su poder hidratante, es ideal para tratar los problemas cutáneo, favorece la regeneración celular.
- Otorga beneficios hidratantes y su contenido de vitamina E al combinarse te ayudan a mantener una piel sana y cuidada, gracias a sus antioxidantes te permite que las dermis este más firme, tersa y luminosa.
- Ayuda a la cicatrización debido a sus propiedades potentes de hidratación y su gran poder de regeneración celular. Esta mejora la cicatrización en casos de lesiones más graves simula las cicatrices o marcas que puedan dejar en tu rostro.
- Posee propiedades antiinflamatorias que reducen las molestias causadas por daños en la epidermis y reducir la inflamación.
- Atenúa y contribuye a eliminar las manchas en la piel causadas por acné, exposición solar prolongada durante años o el paso del tiempo. Esto se debe a que el aceite de onagra combate los radicales libres, suaviza las manchas, así como las ojeras.
¿Para qué se utiliza la onagra?
- Síndrome premenstrual.
- Herpes.
- Sequedad vaginal.
- Depresión.
- Hiperactividad.
- Ansiedad.
- Estreñimiento.
- Caída del cabello.
- Infertilidad.
- Artritis reumatoide.
- Esclerosis múltiple.
- Hemorroides.
- Aparato circulatorio.
- Varices.
- Diabetes.
- Hipertensión.
- Alzheimer.
- EPOC.
- Piel seca.
- Eccemas.
Precaución y efectos secundarios del aceite de Onagra
El aceite de onagra es seguro para las personas a corto plazo en general y en las cantidades adecuadas.
- Sin embargo, si padeces de esquizofrenia o epilepsia, y estas son tratadas con fármacos como la fenotiazina, es preferible que consultes con tu médico antes de ingerirlas, debido a que puede aumentar el riesgo de convulsiones.
- Si tomas fármacos anticoagulantes, fármaco para el corazón, medicamento para la circulación, varices, consulta al médico antes de tomarlas. Toma precaución para consumirla antes o después de una operación quirúrgica.
- No se apoya el uso de este suplemento como tratamiento para ninguna enfermedad.
- Te recomendamos que descanses de 15 a 30 días cada 3 o 6 meses de tratamiento debido a que el consumo prolongado puede desequilibrar los niveles de Omega 3.
Este aceite puede ocasionar malestar estomacal, dolor de cabeza. No consumas este aceite si padeces de un trastorno hemorrágico, ya que su uso oral puede aumentar el riesgo de sangrado.
Asimismo, si te vas a someter a una cirugía consume su uso dos semanas antes. Por otra parte, este aceite puedo aumentar el riesgo de complicaciones durante el embarazo.
Los suplementos de aceite de onagra pueden tener un efecto laxante y provocar diarrea, si esto ocurre reduce la dosis o deja de tomar el tratamiento.
¿Cómo tomar el aceite de onagra?
El aceite de Onagra lo encuentras en perlas de aceite para conservarla mejor. Es muy importante que consigas este aceite de buena calidad debido a que al ser un aceite puede oxidarse y perder todos sus beneficios.
Lo recomendable es tomar de 2 a 6 perlas de 500 mg divididos en dos ingestas al día, por un tiempo de 1 a 6 meses luego descansas de 15 a 30 días y vuelves a repetir si es necesario.
Lo importante es que comiences con dosis pequeñas para luego irlas aumentando, con el fin de evitar alergia o efectos secundarios graves, en especial si hay contraindicaciones.
Cabe destacar, que la dosis o cantidad de aceite de onagra va a depender de la enfermedad que vas a tratar y de la concentración de principio activo que contenga el suplemento.
Se toma antes o después de las comidas
El aceite de onagra se asimila mejor en ayunas o con alimentos; sin embargo, al consumirla con alimentos te ayuda a asimilar mejor los suplementos de ácido grasos, debido a que estimula el proceso digestivo.
¿ Cuánto tarda en tener efecto los tratamientos con aceite de onagra?
Es importante mencionar que los tratamientos con aceite de onagra no tienen un efecto inmediato. Sus efectos pueden verse unos tres meses después de empezarlos a consumir o aplicarlos.
Este tiempo es aproximado ya que va a depender de la respuesta que tenga el organismo de cada persona.
La onagra y la salud en general
Aunque el aceite de onagra es muy utilizado por las mujeres, también es muy beneficioso para los hombres, ya que ésta ofrece muchos beneficios a tu salud general:
- Mejora el acné y evita la caída del cabello.
- Regula la deficiencia de ácido grasos esenciales.
- Baja los niveles de colesterol.
- Detiene los problemas de artritis y artrosis.
- Mejora algunos síntomas de la alergia.
- Renueva las uñas quebradizas.
- Baja los niveles de hipertensión arterial.
- Favorece la circulación.
- Protege al sistema digestivo.
- Ayuda al tratamiento de la diabetes.
- Previene el envejecimiento cutáneo, debido a que hidrata y favorece la elasticidad de la piel.
- Sirve para formar la prostaglandina que ayuda a regular la presión vascular, reduciendo así el riesgo de infartos de miocardio o previniendo la arteriosclerosis.
Conclusión
El aceite de onagra es magnífico para tratar diversas afecciones. Aunque no tenga muchas contraindicaciones al utilizarlo en las dosis adecuadas puede ser peligroso, sobre todo sí provoca reacciones adversas junto a otros medicamentos.
Por lo tanto, te aconsejamos que antes de utilizar el aceite de onagra te asesores con un profesional para que te indique la el tratamiento adecuado y por cuánto tiempo debes ingerir el aceite de onagra.
Artículo revisado y aprobado por el Dr. Nataniel Josué Alvarez.
