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¿Por qué cuando bostezo me cruje el oído?

Últimamente,estás sintiendo un crujido en el oído cuando bostezas, esta es una situación molesta que te lleva a preguntarte ¿por qué cuando bostezo me cruje el oído?

Debido a esto, sientes que es un problema que tiene que ver con algo grave. Sin embargo, la respuesta a esta interrogante puede ser variada y no suele ser una situación peligrosa.  

Es por ello, que a continuación te vamos a mostrar cuáles son las causas más comunes que te hacen crujir el oído al bostezar y te hablaremos sobre todo lo relacionado a este problema y qué puedes hacer para solucionarlo. 

Si tu oído cruje al bostezar, esto puede deberse a que tienes una acumulación de cerumen dentro del oído por falta de higiene o sobreestimulación de las glándulas ceruminosas por el uso de bastoncillo. Otra razón, es que las trompas de eustaquio están obstruidas porque has pasado por una gripe o infección auditiva que no dejan drenar el líquido.

Antes de entrar a la explicación de por que cuando bostezas cruje el oído, queremos explicarte qué es un bostezo, por qué se produce y cuales son las partes del oído para que entiendas algunos términos al leer el artículo.

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¿Qué es el bostezo, por qué ocurre? 

El bostezo se refiere al acto involuntario de abrir la boca con separación muy amplia de los maxilares;  asimismo, de realizar una inhalación profunda y prolongada de aire.

Por lo general, esto ocurre cuando estás cansada o tienes sueño. Además, cuando bostezas se estiran los músculos faciales, se inclina en la cabeza hacia atrás, se cierran los ojos, se saliva, se lagrimea, se abren las trompas de Eustaquio del oído medio y se realizan muchas otras acciones cardiovasculares, respiratorias y neuromusculares.

Todo el mundo bosteza, desde los bebés hasta los tatarabuelos, pero  nadie sabe con seguridad por qué se produce el bostezo.

Hay muchas teorías de las cuales unas afirman que se produce porque estás cansada o aburrida, no respiras tan hondo como sueles respirar; entonces el cuerpo inspira menos oxígeno, debido a que la respiración se ha enlentecido.

Por tal motivo, al bostezar la sangre toma más oxígeno y emite más dióxido de carbono; es decir. que el bostezo es un reflejo involuntario que te ayuda a controlar la concentración de oxígeno y dióxido de carbono en la sangre. 

Por otra parte, hay otra teoría que afirma que los bostezos  son una forma de flexionar los músculos y las articulaciones, aumenta el ritmo cardíaco y así sentirte más despierta.

Según un nuevo estudio, bostezar te ayuda a mantener la cabeza fría, ya que este el cerebro humano es muy sensible a las temperaturas y para poder trabajar eficientemente necesita estar fresco.

¿Qué es el oído y sus partes?

El oído es un órgano del sistema auditivo formado por el oído externo, el oído medio y el oído interno, que en conjunto captan los sonidos y los transmiten al cerebro. 

Se sitúa de manera bilateral en el cráneo, en el mismo nivel de la nariz.

  • Oído externo: se forma por dos partes, el pabellón auricular y el conducto auditivo externo. En el pabellón auricular se forma por cartílagos, se encuentra el hélix y el lóbulo de la oreja. El conducto auditivo externo contiene pelos y glándulas ceruminosas que producen el cerumen para que no entre un cuerpo extraño a través del conducto.
  • Oído medio: es la cavidad llena de aire que está separada por el tímpano del conducto auditivo externo, se comunica con el oído interno a través de dos orificios, se conecta con la nasofaringe por un conducto de pequeñas dimensiones conocido como las trompas de Eustaquio. 
  • Tímpano: su aspecto es transparente y separa la cavidad timpánica del conducto auditivo externo, su forma es oval y tiene un diámetro de 1 centímetro, se compone de tres capas capa intermedia compuesto por tejido fibroconectivo.
  • Cavidad timpánica: es un pequeño espacio lleno de aire que está ubicado en el hueso temporal, se forma por una cadena de huesos que transmiten las vibraciones que se generan el tímpano al oído interno, 
  • Trompa de Eustaquio: son encargadas de poner en comunicación la cavidad timpánica con la nasofaringe, mide alrededor de 4 cm de largo en las personas; se encarga de regular la presión en el interior del oído medio para que sea igual a la presión de aire en el exterior del cuerpo. 

Oído interno: conocido como laberinto, está ubicado en el seno del hueso temporal del cráneo, se divide en dos porciones: la primera se encarga de mantener el equilibrio y se encuentra formada por el vestíbulo y los conductos semicirculares. La segunda porción tiene como finalidad la audición y se constituye por la cóclea o caracol.

¿Por qué cuando bostezo me cruje el oído? 

Muchas veces, te ha sucedido que cuando bostezas tienes una sensación de oír crujidos o aleteos en el oído, esto se puede deber a la formación de un tapón de cera o cerumen  en las trompas de Eustaquio.

Por esta razón, puedes escuchar ruidos cuando mueves la cabeza, masticas o bostezas, pero debes estar tranquila ya que esta sensación es pasajera y desaparecerá en poco tiempo.Por otra parte, c

uando tragas o bostezas las trompas de Eustaquio se abren para permitir que el aire entre, con la finalidad de que la presión en los oídos medio sea igual a la presión fuera de los oídos.  Las trompas de Eustaquio ayudan a que el oído drene líquido o mantenga la presión del aire en los oídos en un nivel adecuado.

Sin embargo, cuando hay una presión negativa o un líquido queda atascado en el oído medio donde se encuentran estas trompas de Eustaquio, la presión fuera del oído aumenta demasiado esto causa que haya un crujido o dolor en el oído.

Causas de crujidos en el oído al bostezar 

Acumulación de cerumen 

Es una parte natural de las defensas del cuerpo, limpia cubre y protege el conducto auditivo cuando atrapa el sucio y retrasa el crecimiento de bacterias. 

La obstrucción por cerumen en los oídos es causada por la acumulación de cera o cuando ésta se endurece demasiado como para que sea eliminada de forma natural.

Esta obstrucción por cera puede provocar dolor de oído, crujido al bostezar, sensación de inflamación del oído, tos, mareo, pérdida auditiva, picazón en el oído, olor, secreción. 

Es importante si él esta acumulación de cera no tienes síntomas se puede resolver por ti sola pero cuando hay síntomas como dolor o infección en el oído si debes de acudir a tu proveedor para realizar la extracción de cera ya que el conducto auditivo y el tímpano son delicados y se pueden dañar fácilmente.

Obstrucción de las trompas de Eustaquio 

Las trompas de Eustaquio conecta el oído medio con la parte de atrás de la garganta, estas ayudan a que los oídos drenen líquido y también mantienen la presión del aire en los oídos en un nivel adecuado.

Si tragas o bosteza las trompas se abren para permitir que entre la presión del aire del oído medio y se nivele con la presión de afuera del oído externo.

Cuando tienes un resfriado se produce una hinchazón en el oído, alergia o infección de los senos paranasales, esto evita que las trompas de Eustaquio se abran, lo que provoca cambios de presión. 

De este modo, se puede acumular líquido en el oído medio, entonces la presión y el líquido pueden causar dolor y crujidos, sentir los oídos tapados, problemas de audición o sentirte mareada; o una infección (otitis media aguda); mientras que en los niños hay mayor riesgo de infección porque las trompas de Eustaquio son más cortas y se obstruyen fácilmente.

Síntomas de la obstrucción de las trompas de Eustaquio.

  1. Oídos tapados o sensación de presión.
  2. Poca audición o sensación de que estás escuchando bajo el agua o que tus oídos están tapados. 
  3. Crujir en los oídos, dolor o uno de ambos oídos. 
  4. Sensación de chasquido como si escucharás un clic o se destaparan los oídos.
  5. Dificultad para guardar el equilibrio.

¿Por qué se obstruyen las trompas de Eustaquio? 

Las causas y gravedad de la obstrucción pueden ser diversas, por lo general puedes sentir un taponamiento o ligera pérdida de audición, cuando hay cambios de altitud como al bucear o volar un avión.

Para estos casos los síntomas son transitorios y no hay por qué alarmarte.Pero, hay ciertas enfermedades infecciosas de las vías respiratorias que hacen que estas se inflamen y no funcionen correctamente; por otra parte, los resfriados, gripes y alergias provocan secreciones nasales que llegan al oído y producen otitis.

¿Cómo se tratan las trompas de Eustaquio obstruidas? 

Esta afección suele mejorar sin necesidad de aplicar algún tratamiento, solo debes mascar chicle, bostezar, abrir o cerrar la boca, también soplar mientras tienes la boca y las fosas nasales cerradas te ayudará a aliviar.

Sin embargo hay síntomas que son persistentes y por lo general tu médico puede recomendarte:

  • Utilizar descongestionante nasal. 
  • Usar antihistamínico si la afección tiene que ver con las alergias, con fin de mejorar la disfunción de las trompas de Eustaquio, con estos tratamientos se disminuye la inflamación.
  • En el caso de infecciones tomar antibiótico recetado por un médico. 
  • Miringotomía: se trata de una cirugía en la cual se realiza un orificio en la membrana del tímpano, con este orificio se alivia la presión o se drena el líquido del oído; para ello se utiliza un tubo ecualizador de presión para mantener el orificio abierto y ayudar a que drene el líquido. 
  • Tuboplastia: se refiere a un procedimiento que se usa para ensanchar las trompas de Eustaquio. 

¿Por qué se produce la acumulación excesiva de cera en los oídos? 

Como ya mencionamos anteriormente, la acumulación de cerumen protege al oído contra la entrada de bacterias, agua y elementos extraños, así como también lubricar. No obstante, hay casos en los que puede haber mucha producción de esta y dando lugar a la gran acumulación de cera. Las causas pueden incluir: 

  • Genética: la predisposición genética puede hacer que haya personas que tienen glándulas ceruminosas más activas que otras. 
  • Uso de bastoncillo: son muchísimas las personas que utilizan frecuentemente los bastoncillos para limpiar los oídos, con esto lo que logran es estimular la glándula ceruminosa haciendo que produzcan mayor cantidad de cerumen. 
  • Condiciones ambientales:  factores como ambientes polvorientos o secos contribuyen a la producción de cera. 
  • Anatomía del oído: una de las causas que provoca la acumulación natural del cerumen es la forma de canal auditivo y la mandíbula. 

¿Cómo prevenir la acumulación de cera? 

  1. Evita el uso de bastoncillos:no introduzcas estos objetos ya que estimula excesivamente las glándulas ceruminosas. 
  2. Gotas para el oído: hay gotas que son diseñadas para ser usadas ocasionalmente en el oído, para ablandar el cerumen y ser expulsado. 
  3. Higiene: si mantienes una buena higiene auditiva, limpiando el exterior del oído con un pañito suave vas a prevenir la acumulación de cera. 

¿ Cómo eliminar naturalmente el cerumen de los oídos? 

Solución salina

Para este remedio mezcla media taza de agua tibia con una cucharada de sal fina, posteriormente aplica unas gotas en los oídos con la ayuda de un algodón, ten en cuenta que la cabeza debe estar inclinada con el oído tapado hacia arriba.

Aceite de bebé o de oliva 

Aplica aceite de bebé o de oliva si tus oídos están tapados de cerumen, una de las mejores soluciones es colocar unas gotas de aceite de bebé o de oliva para ablandar la cera, déjalo que actúe durante toda la noche y al día siguiente elimina el exceso de aceite. 

Lavado 

Utiliza agua a temperatura ambiente, ya que el agua fría puede producir mareos o vértigo, sostén la cabeza erguida y endereza el conducto auditivo externo; para ello, sostén la oreja y jala suavemente hacia arriba, utiliza una jeringa para aplicar un pequeño chorro con agua contra la pared del conducto auditivo, inclina la cabeza para permitir que drene el agua, puede que necesites repetir esto varias veces.

La importancia del bostezo 

Bostezar es importante porque te ayuda a despertar, ya que te induce a un estiramiento de los músculos y permite  que la sangre circule mejor; asimismo, bostezar refresca el cerebro por medio de la inhalación simultánea de aire frío y el estiramiento de los músculos que se encuentran alrededor de las cavidades orales.

Por lo tanto, esto incita a un aumento de flujo de sangre fría en el cerebro y conseguir una función termorreguladora.

Esto se debe a que el cerebro funciona mejor a una temperatura ideal, debido a que si la temperatura cerebral se eleva mucho por cualquier motivo vas a estar menos alerta y atenta.

¿Por qué se contagian los bostezos? 

Contagiarse cuando una persona bosteza es un reflejo neuronal, cuando ves a alguien bostezar los neurotransmisores se activan en la misma zona de nuestro cerebro, como si lo estuviéras haciendo tú misma.

Los animales también bostezan 

Aparte de los humanos, también hay vertebrados que bostezan como las ranas, serpientes,  pájaros, delfines, gatos, monos, perros. 

Según una investigación del instituto Politécnico en Nueva York, se defiende que el bostezo en los animales se relaciona con la actividad del cerebro, mientras más activo esté este órgano más enfriamiento necesita.

Además, afirman que la duración del bostezo entre  los animales, se diferencia entre el tamaño y la cantidad del cerebro, un ejemplo de ellos es que los mamíferos bostezan más y durante más tiempo que las aves.

Conclusión 

Por último, cuando sientes crujido en los oídos puede ser que este se desaparezca en poco tiempo, pero hay algunos casos que pueden ser difíciles de desaparecer.

Por lo tanto, te aconsejamos que vayas a realizarte una evaluación con tu otorrino, ya que él sabrá orientarte sobre cuál es la mejor forma de tratar este problema.

Referencias

“Radiopaque contrast dye in nasopharynx reaches the middle ear during swallowing and/or yawning”: Este estudio concluye que el colorante de contraste en la nasofaringe llega al oído medio durante el bostezo o la deglución en adultos normales, lo que podría estar relacionado con el crujido en el oído al bostezar, al igual que el desplazamiento de bacterias durante el sueño (Winther et al., 2005).

“Changes in Physiology before, during, and after Yawning”: Este estudio analiza los cambios fisiológicos asociados con el bostezo, incluyendo la dinámica de los sistemas respiratorios y del oído, que pueden estar relacionados con la percepción de crujidos en el oído durante este proceso (Corey et al., 2011).

“Experimental evidence against middle ear oxygen absorption”: Este trabajo explora la apertura periódica de la trompa de Eustaquio durante el bostezo, lo que podría estar asociado con la sensación de crujido en el oído medio (Buckingham et al., 1985).