¿Qué es bueno para la piel sensible? Las personas con este tipo de piel tienen una reacción fuerte frente a productos agresivos, exposición solar, o agentes externos. 

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Si estás dentro de esta categoría te invitamos que leas este artículo, donde te daremos a conocer que es una piel sensible, cuáles son las causas que la produce, consejos para cuidarla y responderemos a la pregunta ¿qué es bueno para la piel sensible?.

¿Qué es la piel sensible?

La piel es sensible cuando después de mojarla sientes tirantez, se enrojece rápidamente, tienden a tener picazón y ardor.

Existen diferentes grados de sensibilidad en la piel: .

  • Piel hipersensible: con cualquier cosa se produce sensibilidad.
  • Las pieles alérgicas, esto se suele producir por alguna alteración del sistema inmunológico
  • Pieles que son sensibles de manera puntual: por el estrés, por un cosmético, o por la alimentación.

Causas de la piel sensible.

¿Qué es bueno para la piel sensible?

  • Envejecimiento. El envejecimiento produce un desequilibrio en el pH, lo que conlleva a una pérdida de agua en la dermis facilitando que la piel se sensibilice más.
  • Desequilibrio hormonal: cuando tenemos la menstruación, la adolescencia o cuando tenemos la menopausia.
  • Falta de agua, el sudor en exceso, los cambios de clima y la temperatura.
  • Uso de jabones y detergentes que alteran el pH.
  • Tratamientos médicos. Algunos tratamientos médicos como algunos fármacos o las radioterapias, estrés y falta de descanso.

Consejos para evitar la piel sensible.

  • Ten cuidado al momento de comprar los cosméticos. Antes de usarlo has una prueba de irritación en alguna parte de tu cuerpo, si presenta enrojecimiento o irritación no puedes usarla.
  • Cuidado con el jabón o gel de baño. Cuando utilice jabones, busca jabones hipoalergenicos, un jabón de manteca de karité o con un pH que sea neutro.
  • Cuidado con las sustancias irritantes. No apliques sustancias que te irriten como: alcohol isopropílico,tintes para el cabello o colorantes artificiales. 
  • Toma entre 1 1/2 a 2 litros de agua al día. Haciéndolo cuidarás tu piel desde adentro y si lo haces desde afuera utiliza cremas hidratantes.
  • No te expongas al sol.
  • Ingiere vitaminas A y C, ya que te ayudan a lucir una piel más sana.
  • Vigila tu dieta. En tu dieta procura evitar los lácteos, el gluten, conservantes.
  • Evita el estrés y toma un descanso adecuado.

¿Qué es bueno para la piel sensible?

¿Qué es bueno para la piel sensible?

Utiliza mascarillas naturales

Mascarilla de miel y zanahoria

Para esta mascarilla necesitas dos o tres zanahorias cocidas y dos cucharadas de miel.

  • En un recipiente coloca la zanahoria y la miel.
  • Tritura bien la zanahoria hasta lograr un puré y luego mezcla con la miel de abeja hasta obtener una mezcla homogénea. 
  • Aplica esta pasta directamente en la piel dejándola actuar entre 10 a 15 minutos.
  • Cuando ya comience a secar la retiras con agua y seca con pequeños golpecitos usando una toalla limpia.
  • Antes de aplicar esta mascarilla lava bien tu piel.

Mascarilla de avena y yogurt: 

Para realizar esta mascarilla necesitarás dos o tres cucharadas de yogurt y dos cucharadas de avena.

  • En un recipiente coloca los ingredientes y mezcla hasta formar una pasta homogénea.
  • Luego aplicala en el rostro dejando la actuar entre 15 a 10 minutos.
  • Finalmente enjuaga muy bien y remueve con una toalla caliente.

Mascarilla de almendras y huevo

Para realizarla necesitarás 5 almendras y 1 huevo. 

  • Muele las almendras y luego agrega el huevo.
  • Mézclalo hasta formar una pasta. 
  • Coloca la mezcla en el rostro y déjala actuar por 20 minutos.
  • La pueden utilizar tanto personas que tengan la piel seca como piel sensible.
  • Se debe utilizar antes de dormir, puedes usarla regularmente el huevo te ayudará a nutrir la piel.

Aliméntate correctamente 

Aliméntate correctamente con una dieta variada que contenga antioxidantes, fibra y vitaminas B y C, minerales, para que tu piel esté más hidratada,debes beber mucha agua al menos 2 litros, te ayuda a eliminar toxinas.

Usa aceites esenciales

Utiliza aceites esenciales para regenerar la piel sensible:

  • El aceite de almendras te ayuda a renovar la piel.
  • El aceite de agua de rosas se utiliza para la limpieza.
  • También puedes usar el aceite de onagra para exfoliar.

Aloe vera

Aloe vera es un remedio natural que se utiliza para diferentes mascarillas, esta planta elimina la irritación la piel roja. Utiliza el gel del aloe vera, te ayudará a desinflamar la piel quitándote la irritación y enrojecimiento.

Avena

La avena aporta hidratación a la piel ya que está compuesta por un 65% de grasas no saturadas y un 35 de ácido linoleico.

Con la avena hidratas y suavizas la epidermis, realizando baños de avena reduce el picor y le da suavidad a la piel.

Manzanilla

La manzanilla es un desinflamante que previene y cura las infecciones y lesiones de la piel; realiza una infusión con las flores de manzanilla y un vaso de agua, luego aplica en la piel limpiandola puedes hacerlo varias veces a la semana.

Consejos adicionales para cuidar la piel sensible.

  1. Protégela del sol, ya que es el principal responsable de este tipo de piel, utiliza cremas que tengan protección solar.
  2. Mantén una buena hidratación de la piel para protegerla de las agresiones externas, lo ideal es hidratarla por la mañana y por la noche antes de dormir la piel del rostro, y para la piel del cuerpo cada vez que te duches debes hidratar tu piel.
  3. Aplica productos cosméticos que sean ideales para el tipo de piel sensible, que no contengan perfume ni alcohol, ni conservantes.
  4. Limpia tu piel, para limpiar tu piel manten una rutina diaria, no la frote ya que estos movimientos irritan más la piel.
  5. No es recomendable los largos tiempos en la ducha, trata de utilizar agua templada para ducharte y fría para lavarte la cara.
  6. Evita las situaciones ambientales extremas como el frío.
  7. Evita las comidas fuertes con muchos condimentos y productos que sean excitante, ya que empeoran los síntomas de lapiel sensible.

Conclusión

consejos para la piel hipersensible

La piel sensible es muy delicada para evitar este tipo de piel sigue los consejos, no utilices productos agresivos, evita la exposición solar y de agentes externos, mantén una dieta saludable.

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