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Las mujeres desde siempre han jugado un papel fundamental en la sociedad. En un principio muy en el anonimato, pero poco a poco se fueron dando las luchas para obtener reconocimiento que tanto merecen. Cada vez más, las mujeres se encuentran mejor preparadas y se ubican en posiciones importantes y de influencia, sin dejar de lado su papel como eje central de la familia. Es tanto el dinamismo en el que se encuentran las mujeres hoy en día que, en ocasiones, puede resultar difícil lograr un sano equilibrio entre el ejercicio de una profesión exitosa. También satisfacer las exigencias y necesidades de la familia y además encontrarse en un estado físico y emocional óptimo donde preponderen la belleza y salud. Muchas veces, estas pueden llegar a sentirse agobiadas y un poco fuera de control en relación a su cuidado personal. Esto es algo sumamente importante para sentirse bien emocionalmente y con un alto grado de confianza. Así pues, es necesario alcanzar un equilibrio y practicar el uso eficiente del tiempo para así asegurar el merecido espacio para cuidar de sí mismas, mostrar su belleza y sentirse tan bien como se desempeñan en la vida cotidiana. Equilibrio para una vida saludable.