¿Tienes hongos en los pies? Entre las funciones que tiene nuestros pies está la de soportar nuestro peso durante todo el día, gracias a ellos podemos caminar, correr, y movernos de un lugar a otro en nuestro día a día,sin embargo están expuestos a padecer infección si no tomamos las medidas de higiene adecuada.
Una de estas infecciones que podemos padecer en nuestros pies son los hongos los cuáles se producen en épocas de calor, y también permanecen en lugares húmedos o contaminados, produciendo así una infección en la piel.
En este artículo te diremos los tipos de hongos que existen y como saber si tienes hongos en tus pies, además te diremos como prevenir esta infección y como poder tratarlo; también te diremos algunos remedios caseros que puedes poner en practica para tratar tu hongo en los pies.
¿Qué son los hongos en los pies?
Son infecciones que se desarrollan por el crecimiento de microorganismos, que comienzan por los dedos y se expanden hasta las plantas y las uñas.
La presencia de los hongos causa una alteración en la piel, los cuáles provocan una serie de síntomas.
¿Cómo saber si tengo hongo en los pies?
A continuación te diremos los síntomas que provoca tener hongo en los pies, para que así logre reconocerlos si sueles presentar esta condición:
Exceso de sequedad y descamación
Si no tratas la infección al instante además de notar sequedad y descamación en las plantas, notarás otro signo como la aparición de ampollas y úlceras en los dedos de los pies.
Enrojecimiento
En el área de los hongos
Cambios en las uñas
Su color se torna amarillo, la uña se hace más gruesa y se debilita tanto que se rompe incluso puede caerse.
Sensación de comezón
Otro de los síntomas común que notarás es al quitarte los zapatos cierta comezón en tu pies.
Ardor
Ardor continuo, e incluso inflamación en la zona.
Olor desagradable
Al quitarte los zapatos tus pies
¿Por qué salen los hongos en los pies?
Los hongos en los pies se desarrollan por las siguientes razones:
- Uso constante de zapatos cerrados, que no permite que el pie transpire, por lo que estará en una zona húmeda
- No secar bien tus pies, tras salir de la ducha o de la piscina o colocarte las medias con los pies humedos
- Estar descalzo en lugares públicos
- Compartir con las demás personas objetos de uso personal, como toallas, calcetines o zapatos
¿Cómo se puede prevenir?
Los hongos son sumamente contagiosos por lo que se puede transmitir fácilmente, por lo tanto para prevenir este infección debes de seguir las siguientes recomendaciones:
- Mantener una buena higiene
- Bañate después de practicar deporte.
- Mantén tus pies limpios y secos, sobre todo entre los dedos
- Usar chanclas en duchas públicas y piscinas, nunca camines descalzo en lugares públicos
- Cambia tus medias con frecuencia
- Lava tus manos siempre, sobre todo después de tocar animales
- Usar talco para los hongos, para prevenir el pie de atleta
- Usar zapatos hechos de material de cuero
- No compartir los utensilios para cortar las uñas de las manos y de los pies
Tipos de hongos en los pies
A continuación te diremos los tipos de hongos que existen:
Pie de atleta
Este es el más conocido, y los síntomas que presentan son: enrojecimiento en el área afectada, picor, y algunas veces ampollas.
El pie de atleta se produce en condiciones de humedad y calor, también si caminas descalzo en lugares públicos, como piscinas, duchas y áreas de cesped.
Onicomicosis
Este tipo de hongo comienza en la piel y se expande hacia las uñas, dejandolas amarillas y quebradizas. Se produce en condiciones de de humedad y calor, también puede aparecer en las personas que trabajan con agua, pacientes con problemas en la piel y con un sistema inmunitario debilitado.
Si tus uñas se colocan amarilla, se levantan o se rompe, es probable que este frente a onicomicosis.
Candidiasis
Esta infección es la más peligrosa, tus pies cambiarán drásticamente la apariencia, el mal olor aumentará cada vez más, tus uñas se pondrán amarillas verdosas y se enterraran produciendo un dolor fuerte.
Dermatofitosis u hongos plantares
Este tipo de hongos se extiende por la planta produciendo una descamación en la piel que puede llevar a otros problemas.
Empezarás con un poco de comezón y en poco tiempo será tan molesto que aumentará la intensidad y tus pies se agrietarán.
Remedios caseros para combatir los hongos en los pies
A continuación te diremos los mejores remedios caseros para prevenir esta infección, si no ves mejora con estos remedios o tienes alguna complicación deja estos remedios y acude a tu médico lo antes posible.
Es importante que antes de probar cualquier tratamiento para los hongos en los pies consultes primero con un médico.
Vinagre de manzana
Gracias a sus propiedades antisépticas mantendra el hongo y las bacterias alejadas de tus pies.
Vierte una taza de vinagre de manzana en un recipiente lleno de agua tibia, mete los pies en esta mezcla durante 20 minutos, al transcurrir el tiempo saca tus pies y seca con una toalla.
Aceite esencial de árbol de té
Este aceite tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, por lo que lo hace ideal para combatir esta infección, pero debes de tener cuidado ya que puede irritar la piel.
Para usar este remedio debes de diluir unas gotas en un aceite que lo contenga como el aceite de coco o de oliva.
Ajo
El ajo es efectivo para atacar las bacterias y los hongos, así que este remedio también es muy eficaz para los hongos en los pies.
Para usar este remedio debes de tritutar tres o cuatro dientes de ajo y mezclarlo en un recipiente con agua tibia, luego introduce tus pies durante 30 minutos, dos veces al día durante una semana
Limón
El limón tiene muchos beneficios, entre ellos está sus capacidades antibacterinas, lo cuál mlo hace ideal para combatir la presencia de los hongos y también es capaz de neutralizar el mal olor.
Para aplicarte este remedio casero debes de frotarte el limón en la zona afectada, cuando tu planta este totalmente mojada, deja reposar por 10 minutos hasta que la piel lo absorba.
Bicarbonato de sodio
Con el bicarbonato absorberás la humedad causado por el hongo.
Para realizar este remedio casero deberás de colocar bicarbonato de sodio dentro de tus calcetines y zapatps para así absorber la humedad.
Conclusión
En conclusión, si sufres de hongos en los pies , trátalo de una vez para así evitar complicaciones más graves, puedes usar los remedios naturales antes mencionados para combatirlos y las recomendaciones de mantener una buena higiene.
También puedes acudir a tu podólogo para seguir un tratamiento más preciso.
Artículo escrito por Jasyani Elena Montilla y revisado y aprobado por el Dr. Nataniel Josué Alvarez.
